Pour une forme de guerrier !!

DESCRIPTIONS DES COURS

Les cours de budokon sont donnés selon des niveaux débutant, intermédiaire et avancé. Les techniques budokon sont ainsi abordées progressivement et selon les principales thématiques : fondamentaux, flow et souplesse, force et équilibre, puissance et agilité, …etc. Vous pourrez ainsi parcourir à votre rythme la maîtrise des bases, la pratique d’une extrapolation cardio-flow des asanas du Hatha Yoga, le défi et le jeu avec la gravité, le renforcement corporel global et fonctionnel, l’agilité et la puissance.

Pratique holistique intense, ludique et exigeante, le Budokon développe l’alignement corps-esprit, la structure profonde du corps,  la fluidité, l’agilité psychomotrice, le contrôle et la canalisation de l’énergie physique et émotionnelle, la force intérieure et l’énergie psychique, la présence et la discipline ,le positionnement et l’affirmation de soi, l’humilité et l’art de vivre, l’art de la communication et des relations humaines, le développement personnel et une conscience globale de notre identité, de notre environnement, de notre univers...


CALISTHENICS

Ce conditionnement physique cardio est conçu pour developer les aptitudes athlétiques de tous ceux qui pratiquent le Budokon, du niveau intermédiaire au niveau avancé. Cette gymnastique Budokon combine des enchaînements novateurs de mouvements de yoga, d’arts martiaux et d’animaux qui font du Budokon l’un des systèmes de mouvement  les plus influents et réputés dans le monde. 

Budokon Yoga

Le BUDOKON®YOGA est l’art des transitions fluides et continues associées à la beauté  des rotations circulaires. Le curriculum du BUDOKON®YOGA est inspiré par des grands principes d’alignement, la liberté de créativité des séquences pratiquées, et la nature circulaire des arts martiaux. Le BUDOKON®YOGA a été fondamentalement influencé par les principes du yoga Ashtanga et du yoga Iyenga, avec un focus sur le contrôle, le calme, la puissance et la précision. Cette approche est différente du Hatha yoga traditionnel uniquement dans le sens où elle ne vise pas seulement l’amélioration de la chaîne de mouvement et de la force,  mais où elle explore aussi la capacité du corps à supporter le poids d’une autre personne. 

Budokon®Conditioning Flow

Ce flow a été créé et est enseigné par le Yogi et Maître d’arts martiaux Kancho Cameron Shayne et les instructeurs certifiés de par le monde.  Le BUDOKON®YOGA reconnaît que le yoga n’est pas identique à ce qu’il était il y a 5000 ans, ou même il y a 5 ans, cependant, nous continuons de repousser les frontières de la créativité tout en préservant l’application thérapeutique cruciale des asanas. Depuis le début de sa pratique personnelle en 1983, Kancho Cameron Shayne a été un pionnier dans le champ du mouvement thérapeutique à travers le yoga et les arts martiaux. Le BUDOKON®YOGA est l’aboutissement de 30 années de recherche, de développement et de mise en pratique. Exprimé autrement, le BUDOKON®YOGA guérit, renforce et change la vie. L’indéniable apport du Budokon  au yoga contemporain est marqué par la création de techniques et d’asanas qui sont rapidement devenus des références dans le langage du yoga moderne, telles que ROLLING WAVE, FLOATING PLANK, DANCING DOG, FALLING WARRIOR, FLYING WARRIOR, et WARRIORS BRIDGE.


BUDOKON ARTS MARTIAUX

Le curriculum  Budokon®Martial Arts consiste en une combinaison de notre signature avec des techniques debout et au sol, toutes inspirées  d’arts martiaux traditionnels et compétitifs.  Nous utilisons les arts martiaux dans le développement des domaines propres au mouvement ainsi que des émotions. En plus de la capacité à s’auto-défendre, les arts martiaux  révèlent beaucoup de zones insuffisamment développées en termes de faiblesses physiques  ou de peurs non dépassées.  Il y a un nombre considérable de principes philosophiques d’arts martiaux appliqués et enseignés au service de la conscience individuelle, du leadership ainsi que tout autre domaine de développement personnel. 



En tant que système d’art yoguic & martial mixte, le Budokon procède selon un système à six ceintures :   Blanche - Rouge - Bleue - Mauve - Marron - Noire Tout élève commence à la ceinture blanche et évolue à travers les rangs jusqu’à la ceinture noire. Chaque passage de ceinture exige entre 6 mois et 1 an minimum et selon le niveau individuel. Chaque ceinture s’acquiert au terme d'apprentissages spécifiques, de pratique individuelle et d’un examen portant sur un curriculum précis. Des examens de passage de ceinture sont donnés tous les 3 mois, permettant aux élèves de pouvoir être testés dans leur évolution annuelle.